Bonjour !
Nous c'est Louisa & Eva.
Découvrez l'histoire passionnante de la création de Malako !!
Le fait maison à changé ma vie. Et elle peut changer la votre.
2017 : J'ai 12 ans et 80kg affiché sur la balance
Petite, j'ai traversé une période qui a bouleversé mon enfance.
La nourriture est devenue mon refuge.
Le sucre, mon réconfort.
Je me sentais différente. À l'écart. Je n’arrivais pas à m'intégrer dans des groupes d’amis. Comme si mon physique définissait ma valeur.
Puis un jour, j'ai compris une chose essentielle : ce n'était pas le plaisir le problème… c'était la qualité de ce que je mangeais.
2018, à 13 ans tout à changé
Premier pas avec une nutritionniste
Accompagnée d'une professionnelle, j'ai commencé à tout faire maison.
Petits-déjeuners, goûters, desserts… sans sucre raffiné.
Je me faisais plaisir. Vraiment !
Et j'ai perdu mes premiers 10 kg sans frustration, sans privation, sans guerre contre moi-même. Le fait-maison n’était pas une contrainte.
C'était une libération.
Le pouvoir du fait-maison
2020 : Début du confinement
Je m'ennuie, je suis passionnée par la cuisine, je regarde donc des recettes équilibrées mais gourmandes, et je passe mes journées à faire des recettes pour le petit-déjeuner, le goûter, le dessert. Et la wow ! Je m'affine sans même m'en rendre compte, car j'ai juste commencé à faire mes gâteaux, mes boissons, TOUT maison, et réduire drastiquement les aliments ultra-transformer, sans jamais être frustré.
La stabilisation après une perte de poids
2024 : La mission est accomplie, -18kg grâce au fait-maison
J’ai longtemps pensé que les boissons étaient des calories inutiles donc je me suis mis à boire uniquement de l’eau, du thé et à arrêter les cafés lattés.
Mais après réflexion, j’ai refaçonné ma façon de penser pour me dire que si c’était plus sain et que la composition des briques de lait étaient bonnes, je recommencerai à boire des boissons type, smoothie, milkshake, latté, porridge au lait etc. Donc j’ai cherché sur internet comment faire son lait végétal maison, et je suis tombée sur des techniques tellement complexes et longues, que ça m'a démotivée !
Nous savons que nous étions pas seules dans cette situation.
Alors nous avons créé Malako pour vous permettre de faire votre lait végétal maison, facilement, rapidement et surtout sans passer par 15 étapes différentes.
